Статья предлагает 10 способов, которые помогут разнообразить тренировки и не дадут заскучать. Среди них: использование TRX, кроссфита, интервального кардио, сетов и соревнований. Статья также предупреждает о необходимости знать меру и не становиться в один ряд с идиотами, которые для того, чтобы похвастаться перед друзьями, вешают на штангу больше, чем нужно.